Expertentipp

Je älter wir werden, desto stärker wirkt sich unser Lebensstil auf unsere Gesundheit aus. Das gilt auch für die Ernährung.

Die Basis eines gesunden Lebens ist die tägliche Aufnahme wichtiger Nährstoffe, wie Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Darüber hinaus gibt es noch weitere Faktoren, die unser Wohlbefinden beeinflussen. Versuchen Sie, die Tipps zu Ernährung, Lebenswandel und Bewegung nach und nach in Ihren Alltag zu integrieren!